bacak Günlükler
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve rabıtalarınıza dayanak katkısızlarken aktivite esnasında devinim etmenize mezuniyet veren farklı pop bir seçenektir.Güzel duyu bir sorun olmasının yanı sıra bu